Este deporte “extremo” consiste en descender paredes naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy prolongadas, valiéndose para ello solamente de la fuerza física y de un equipo especial.
Existen varios tipos de escalada que se derivan del lugar y del equipo.
Este deporte puede ser practicado por cualquier persona a menos que le de miedo las alturas.
Por otro lado el practicar el rápel o escalada trae grandes beneficios para la salud tanto física como mental, ya que por un lado se requiere de suficiente preparación física para facilitar los ascensos y mentalmente porque se tiene que estar bien concentrado y relajado para poder llegar a la cima y poder disfrutar de los bellos paisajes que se observan desde las alturas.
Según cuantos seáis y la condición física de todos, hay una actividad de escalada adecuada para vosotros.